まんまるののんびり日記

ピアノレッスン6年目に突入しました~。大人のピアノなのでのんびり楽しく練習しています。

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そうだな

「やってられないよ」と思ったとき、「でも俺、頑張ってるよな」とつぶやいてみてください。「頑張ってる私って、結構いいな」と、自分を好きになってください。その方が生きやすくなるとは思いませんか?
                                                    by 松岡修造

悩んで落ち込んだとき、必要なのは理性。いらないのは感情。原因をクールに分析して、解決方法を見つける習慣を。
                                                   
                                                    by 美輪明宏

うんうん、そうだな~。

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Comment

NoTitle 

私は美輪さん派です(どんな派閥?笑)。できるだけ、事実と感情を分けます。で、事実に対して、自分がどう対応すれば良いかだけ考えるようにします。

案外、感情が妄想を呼び、妄想が新たな怒りを生んでいることが多くて、こうなってしまうと自分をコントロールできなくなってしまうんですよね、私の場合。最初は難しかったですけど、この対処方法を身につけてからは、自分の感情を自分で持て余すことが随分少なくなって、楽になりました。

事実とは過去でも未来でもなく、現時点のことです。事実のみに向き合うってことは、現在のみに向き合うことでもあります。そうすると意外に事はシンプルですよ。どうなるか分からない先のことをあまり思い悩んでもキリがないですから。もちろん家族のことはどうしても将来まで気になりがちですが、少なくともそれ以外のことは、すっぱり切り捨てて身軽になっちゃってください。
  • posted by トマト 
  • URL 
  • 2016.10/05 10:10分 
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トマトさん 

裏側で色々毒吐いちゃってるからご心配かけたかな?
同僚に面と向かってあなたのことは助けたくなくなる、なんて言われるとねえ…。(すごいでしょ)

> 私は美輪さん派です(どんな派閥?笑)。できるだけ、事実と感情を分けます。で、事実に対して、自分がどう対応すれば良いかだけ考えるようにします。

どうせなら愚痴ってばっかりより最善策を考えて対処した方がいいですね。
ここ数日そう思うようになりました。

> 案外、感情が妄想を呼び、妄想が新たな怒りを生んでいることが多くて、こうなってしまうと自分をコントロールできなくなってしまうんですよね、私の場合。最初は難しかったですけど、この対処方法を身につけてからは、自分の感情を自分で持て余すことが随分少なくなって、楽になりました。

さすがトマトさん、賢い人はそうなんだろうなと思いますよ。
私は結構カッカしちゃう方で、感情コントロールが苦手なんですよね~。
ちょっと時間がかかっちゃいます。
でも時間が経つと「あんなに怒らなくてもよかったのかな」みたいな。
もっとスマートに対応したいものです。

> 事実とは過去でも未来でもなく、現時点のことです。事実のみに向き合うってことは、現在のみに向き合うことでもあります。そうすると意外に事はシンプルですよ。どうなるか分からない先のことをあまり思い悩んでもキリがないですから。もちろん家族のことはどうしても将来まで気になりがちですが、少なくともそれ以外のことは、すっぱり切り捨てて身軽になっちゃってください。

ありがとうございます。
今を見て、一生懸命っていうのも大事かもしれませんね。
ついついすごく先々のことまで考えちゃう。段取りばっかり考えちゃうので。
  • posted by まんまるお月 
  • URL 
  • 2016.10/05 12:46分 
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プロフィール

まんまるお月

Author:まんまるお月
40代の主婦です。
夫と3人の息子と暮らしています。
趣味はバイクでツーリング(たまに)、キルトがありますが、最近1番ハマっているのはピアノです♪

限定記事についてはブログ上でやり取りをさせていただいている方でしたらパスワード、お気軽にお問い合わせ下さい。

●今レッスン中の曲
「ゲゲゲの女房」より 茂のテーマ
「ゲゲゲの女房」より 旅立ちの風 

ハノン



●今までレッスンした曲
リンクにあります。

●ピアノ歴 
2011年11月からレッスンを受け始めました。
それまではオルガン・おもちゃのようなキーボードなど自分で勝手に遊び半分で鍵盤さわってました。最初はカワイのCA13というデジピで練習していましたが、2014年4月にアップライトピアノを譲っていただきますますピアノ熱が上がっています!

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